どう選ぶ？ランニングシューズのポイントを紹介

ランニングシューズに欲しい条件とは？

よくランニングシューズとウォーキングシューズを混同している人がいますが、それぞれに求められる条件はかなり違います。ランニングシューズに求められるのは軽さや柔らかさ、通気性などで、ウォーキングシューズには安定性や耐久性

ランニングの熟練度とシューズの関係

ランニングシューズは、基本的に軽さとクッション性が反比例の関係にあり、軽ければクッション性が弱くなり、逆にクッション性を優先すればやや重くなります。ランニングを始めたてのうちは怪我を防止するためにクッション性の高いシューズを選ぶようにしたほうがいいでしょう。

メーカー別のシューズの特徴

それでは、スポーツ店で売られているメーカーのランニングシューズにはどんな特徴があるでしょうか。先ほど話したクッション性に定評があるのは「ニューバランス」です。また初心者向けには「アディダス」などが挙げられます。この2つのメーカーはおしゃれなシューズが多いのも特徴的です。

ランニングシューズは特徴を押さえて購入を

ランニングシューズは各メーカーから様々な種類が発売されています。今回ご紹介した選び方のポイントを押さえつつ、各ショップの店員さんにも相談してみるのがいいでしょう。