ランニング、進化するタイツ活用法

運動不足解消でまず始めるのが、手軽に始められるランニングではないでしょうか？
しかし、ランニングも気をつけないと身体の怪我につながってしまいます。
その予防をしてくれるのがランニングタイツです。進化するタイツとは？

汗がむれないランニングタイツ

長時間走るには、暑さ対策がとても重要です。流れ落ちる汗がユニフォームの中に籠ってしまったら
それだけでランナーにはおおきな負担になりますよね。
ランニングタイツの素材はポリエステルのっもおのが主流です。
吸湿速乾性に優れた素材で、暑い夏の時期には特に、汗を吸収し発散してくれるので、体温を
下げてくれる役割を担います。

おすすめのランニングタイツは？①

ここで、今人気の高いランニングタイツを簡単にご紹介しましょう。
一つ目は、ワコールの「cw-x」です。肌にあたる縫い目が少ないので
肌触りも良く、ランナーが快適に走れるような心配りがされています。
機能は、着圧機能とサポート機能を兼ね備えたマラソンランナーに人気の高い
ランニングタイツです。

UVカットも万全のランニングタイツ。

他のメーカーのランニングタイツよりもまた上が深いことが大きな特徴です。
それによって、腰回りの筋肉がぶれにくくなり、安定したフォームで腰に負担をかけずに
安定したランニングをすることができます。また、吸湿速乾機能やUVカット機能があるので
日焼けも気にせずに走ることができますよ。

ランニングタイツなのに医療機器？

抜群の着圧効果があるので、ランニングタイツなのに唯一、「一般医療機器」として
認定されているのタイツがあります。シースリーフィットのC3fitパフォーマンスロングタイツが
それで、サポート機能があるタイツでは、どうしてもつっぱり感がでてしまうため
サポート機能は入れずに、着圧機能に特化しています。
それによって、高い秘湯軽減効果を発揮します。
ランニングだけにとどまらず、ロードバイクでのサイクリングをする選手にも人気のある
タイツです。

夏の暑さ対策に、はきたいタイツ

これまで膝のサポート機能をもつ、ロングタイプのランニングタイツをご紹介してきましたが
本当に暑い夏には、ハーフタイツのランニングタイツを着用するランナーも多いようです。
肌の露出も多いので、蒸れにくくはなりますが、一方、大切に守りたい膝のサポートはできなく
なってしまいます。そのため、膝へのテーピングやサポーターとの併用で膝対策をおこなうことを
忘れないように注意しましょう。