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ボルダリング のトレーニング グッズ厳選5選

ボルダリングは地方も含めてじわりじわりとブームまではとは言いませんが
多くの方に広がってきてる印象があります。
私の周りでも、倉庫を改造して、仕事終わりの方々が夜遅くに集まり
多くの方が、身体を動かすことを楽しんでいますね。
そんなブームの兆しにあるボルダリングのトレーニンググッズを
紹介します。
ライバルを出し抜いちゃいましょう。

Metolius ポータブルパワーグリップ

吊り下げ式タイプ。
懸垂の形を作ることが出来、身体にボルダリングの感覚を馴染ませることが出来る。

ザ・グリップ

ラバー素材のボールで、いつでもどこでも握るだけで効果があります。
指のトレーニングにいいですし、ボルダリング前のウォーミングアップにも使えるので
怪我の防止にも効果が期待出来ます。

グラビティ・グリップ

先ほど紹介した、ザ・グリップよりも重さがあるタイプ。
こちらは握ってトレーニングではなく重さがありますので、手首を上下に上げ下げすることで
手首の筋力を鍛えることが出来ます。

Metolius グリップセイバープラス

握力、ウォーミングアップ、クールダウン、3つの目的にそって使えるグリップです。
レッドはトレーニング用に、ブラックはウォーミングアップとクールダウン、グリーンはクールダウン専用と
使い分けて下さい。
仕事中のお昼休みや、自宅でテレビを見ながらトレーニングが可能です。

ポータブルロック

最後は、ボルダリングの形を自宅に。
スペースは取りますが、壁に立て掛けて自宅でボルダリングの感覚を養うことが出来ます。
収納できる組み立て式です。

まとめ

ボルダリングのトレーニンググッズの厳選5選でした。
上達には、ちょっとした空き時間に地道にトレーニングを続けることだと思いますので
それに適したグッズを選んでみました。

 

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