日程調整サービス『調整さん』が運営する新しいメディア

ランニングの時もかわいくいたい!ランニング時の女子の必需品まとめ

健康やダイエットの為にランニングをしている女性をたくさん見かけます。ランニングの際は軽やかな格好になりがちですが、女の子ならそんな時でもかわいくいたいもの。そこで今回は、かわいさを損なわずにランニングするための女性の必需品について紹介していきたいと思います。

シューズ

ランニングには欠かせないのがランニングシューズです。機能性はもちろんのこと女子ならデザインなどもかわいくしたいです。今は有名メーカーのシューズでもピンクやオレンジなどを基調とした様々なデザインがありますので、気に入ったものを試着してみて自分の足に合う物を選ぶと長続きもしそうですよね。

サポートタイツ

こちらはランニングを始めるときには特に欠かせないタイツです。脂肪などが余っていると、走る度に揺れたりしますよね。揺れるとけっこう痛くて走りづらいです。ですが、このサポートタイツは体にぴったりフィットするので、揺れる心配はありません。また、履くだけでテーピング効果が得られ筋肉サポートをしてくれますので、走り終わったあとの疲労感がまるで違います。特にダイエット中の方は揺れるお肉を気にすることなく走れるのでおすすめです。

UV対策

紫外線は女の子の敵です!ランニングをする時は大抵屋外を走りますから、夏は特に対策が必要になります。体や顔に日焼け止めを塗りますが目や頭が守れません。そこでランニングのときは帽子とサングラスは必須です。特に帽子は熱中症や日射病予防にもなりますから大切ですね。帽子にワンポイント可愛いヘアピンやブローチなどをつけると女の子らしさがぐっと増すのでは?

まとめ

いかがだったでしょうか。ランニングはただ走ればいいというものではありません。基本的な物を用意して、そこになにか女の子らしい要素を足すようにしましょう。

この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます