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朝活として読書会に参加してみよう!

朝活とは

朝の出社までのすきま時間を利用して、自分の好きなことをすることです。
人間の脳は、朝起床してから20分後にストレスホルモンであるコルチゾールの濃度が一日の中で最大になります。コルチゾールが出ている時間が一日の中で最もストレスに強い時間帯です。
そんな対ストレスが強化されている時間帯に普段やれないことをやってみると、1日がスムーズに進むでしょう。

読書会とは

読書会ってご存じですか?
読書会は、参加者がおすすめの本を持ち寄り、内容や感想についてシェアする活動です。
プレゼンテーション力や、コミュニケーションスキルを向上させたい方、人生をより豊かにしたい方、刺激を受けて成長したい方などが参加しています。
参加者はだいたい10名未満の少人数になることが多いです。
参加費は無料〜ですが、カフェの飲食代は自己負担となります。
時間は朝7時ごろから開催している場所もあります。
また、年代で限定されている会もあるので、同じ世代がどんな考えを持っているのかなどが知りたい場合はそちらに参加してみましょう。

【こんな方におすすめ!】
・本を読み終わった時、身についた感じがしない。
・プレゼンテーションスキルを高めたい。
・アドリブスキルを高めたい。
・毎日に刺激がほしい。
・刺激的な場所で、普段ではなかなか出逢うことのできない人と知り合いたい。
・読んだ本の内容を人へ伝えるため、自分の知識の振り返りをしたい。
・わかりやすく、相手の興味関心を引くような伝え方が身につけたい。

朝活で読書会に参加してみましょう!

そんないいことづくしな朝活で読書会。
是非参加してみてください。

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