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10月

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Schedule Kei syk3a ann haruna santi-tu mhohoary モラン onda milimili minachanko yuuki chiiichhii
10/1(金) 6:00〜 × ×
10/2(土) 6:00〜 × ×
10/3(日) 6:00〜 × × × × ×
10/4(月) 6:00〜 × × × ×
10/5(火) 6:00〜 × × × × × × ×
10/6(水) 6:00〜 × × ×
10/7(木) 6:00〜 × × × ×
Comment 参加しての感想や、やってみたいチャレンジがありましたらコメントください♡ご参加ありがとうございました♪ 朝のストレッチはすごく気持ちよくて、いい1週間でした!またストレッチかルーシーやってほしいです! 一週間前と今日とで体調が全然違います!呼吸も深くなり身体も気持ち良くとても良かったです。また次回もよろしくお願いします(^○^) 朝ストレッチ、めちゃくちゃ良かったです〜♡元々ガッツリ運動が苦手な私には最高でした 朝のストレッチは一日の生活を快活化してくれるなと感じました。ルーシーをやってる感じでとても気持ちいい1週間でした。また来月も楽しみにしています。 参加逃してました。記録のことすっこーんとぬけてた ストレッチ気持ちいー!けど、もう少し朝の準備を進めてからチャレンジしなくては後が押してしまいますね 朝のストレッチは昼間や夜にやるよりめちゃくちゃ伸びるのを感じました 今回の1週間チャレンジもとても良かったです(^O^)早起きして身体を動かすリズムが付くと、明日から無いのがやっぱり寂しくなりますね(笑)自主練すれば良い話なんですが…それがまた難しい(´-`)また来月も楽しみにしてます! 毎朝、ストレッチする事で1日頭もさえて、身体も軽く動けました!来月も楽しみにしてまーす^_^ 今回ゆったりと贅沢な一日の始まりになりました!朝、1時間余裕を持って起きてもこんなにガチガチなのだと驚きでした!ハードなのも捨てがたいですが、冬の寒い時期になったら日課にできるような朝一、短時間でできるルーシーもやってみたいな〜一日逃しましたが、休日たっぷり延長もすごく幸せな気分になりました!ありがとうございました!

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