イベントのメモ
◆集合場所
浅井ふれあいグラウンド（陸上競技場）入口（テニスコート側）
※100mのゴール地点側のゲート前（プールやB＆G事務所がある側です。）
◆スケジュール
19:00〜19:45 集合・ウォームアップ（自由参加）・集金
19:45〜20:45 メイン練習
20:45〜 ダウン（自由参加）・各自解散
※メイン練習メニュー（4月）
※メイン練習内容は事前に各自ご確認ください。体調等によって内容は自由に変更して頂いて結構です。
※メイン練習のペース設定は下記の【VDOT表】【ペース表】を参考にしてください。
【VDOT表】→最近のベストタイム（各距離で1番良いタイム）からVDOTを確認
【ペース表】→VDOT表で確認した数値から各ゾーンのペースを確認
◆参加料(浅井ふれあいグラウンド使用時） 大人500円・中高生300円
※小学生以下は保護者練習参加時の付き添いに限り可
（無料）
※家族参加の場合は、参加人数に限らず一律で800円
（例 ご夫婦、兄弟姉妹、大人＋中学生以上が2名 など）
※参加人数が少ない場合は、神照運動公園での個人練習に切り替えます。
※荒天・積雪時など当日の天候によっては練習会を中止とします。
日程候補
※各自の出欠状況を変更するには名前のリンクをクリックしてください。