【5月ロング走】円海山トレイル＆ロードラン

◎人数によりグループ分けします。

横浜市内の円海山トレイル&ロード

新緑と初夏の風を楽しみましょう

【距離、獲得標高、所要時間】

　20.5km、570m、４時間強

【実施日】

　5月31日（日）

【集合】

JR戸塚駅08:45

2階東口改札出て左側コンコース

※JR戸塚駅ホームから上に昇る

下に降りないよう⚠️

スタート:09:00

【コース】

戸塚駅→舞岡の森→小管ヶ谷北公園☕️→セブンイレブン横浜港南台9丁目店☕️→円海山ハイキングコース入口→大丸山→関谷奥見晴台→六国峠→十王岩→明月院→ローソン北鎌倉店☕️→ひばり湯♨️13:30到着予定

※ハイキングコース内11kmはトイレがないので直前の休憩で済ませる

※大丸山辺りで軽食休憩予定

【シューズ】

トレラン用推奨、ランシューでも可

【携帯食】

最低水分500ml

おにぎり、パン類、塩分など各自適宜

※途中のコンビニで調達可

【食料以外の主な持ち物】

携帯電話、マイナンバーカード、小銭、帽子、サングラス、ウインドシェル又は雨具、タオル、手袋(任意)

必要に応じて着替、銭湯セット

※ワンウェイのため持って走ります

【希望者】

銭湯　コース終点のひばり湯

570円

【有志】

ダンダダン大船店打ち上げ4500円程度

14:30開始予定