◆集合場所
浅井ふれあいグラウンド（陸上競技場）入口（テニスコート側）
※100mのゴール地点側のゲート前（プールやB＆G事務所がある側です。）
◆スケジュール
19:00〜19:45 集合・ウォームアップ（自由参加）・集金
19:45〜20:45 メイン練習
20:45〜 ダウン（自由参加）・各自解散
※メイン練習メニュー（5月） ※2021年5月21日 修正
※メイン練習内容は事前に各自ご確認ください。体調等によって内容は自由に変更して頂いて結構です。
※メイン練習のペース設定は下記の【VDOT表】【ペース表】を参考にしてください。
【VDOT表】→最近のベストタイム（各距離で1番良いタイム）からVDOTを確認
【ペース表】→VDOT表で確認した数値から各ゾーンのペースを確認
◆参加料(浅井ふれあいグラウンド使用時） 大人500円・中高生300円
※小学生以下は保護者練習参加時の付き添いに限り可（無料）
※家族参加の場合は、参加人数に限らず一律で800円
（例 ご夫婦、兄弟姉妹、大人＋中学生以上が2名 など）
※参加人数が少ない場合は、神照運動公園での個人練習に切り替えます。
※荒天・積雪時など当日の天候によっては練習会を中止とします。
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| Schedule | 川村好平 | 田中一正 | 石川雄己 | 渡辺太陽 | 藤居 | 佐々木悠人 | 小林雅弘 | ゆーき | 坪居まや | 吉川 | 辰己裕和 | 太田悠詩 | 北川遼 | 永田 |
| 5/6(木) 19:00〜 | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 5/13(木) 19:00〜 | ○ | × | × | ○ | ○ | × | ○ | △ | ○ | × | △ | ○ | × | × |
| 5/20(木) 19:00〜 | ○ | ○ | △ | ○ | ○ | △ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
| 5/27(木) 19:00〜 | ○ | × | × | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | ○ | ○ |
| Comment | いつもありがとうございます。 | よろしくお願いします！ | よろしくお願いします。 | お世話になります | よろしくお願いします！ | いつもありがとうございます。 | 仕事休みになったので行きまーす |
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