◆集合場所
浅井ふれあいグラウンド(陸上競技場)入口(テニスコート側)
※100mのゴール地点側のゲート前(プールやB&G事務所がある側です。)
◆スケジュール
19:00〜19:45 集合・ウォームアップ(自由参加)・集金
19:45〜20:45 メイン練習
20:45〜 ダウン(自由参加)・各自解散
※メイン練習メニュー(5月) ※2021年5月21日 修正
※メイン練習内容は事前に各自ご確認ください。体調等によって内容は自由に変更して頂いて結構です。
※メイン練習のペース設定は下記の【VDOT表】【ペース表】を参考にしてください。
【VDOT表】→最近のベストタイム(各距離で1番良いタイム)からVDOTを確認
【ペース表】→VDOT表で確認した数値から各ゾーンのペースを確認
◆参加料(浅井ふれあいグラウンド使用時) 大人500円・中高生300円
※小学生以下は保護者練習参加時の付き添いに限り可(無料)
※家族参加の場合は、参加人数に限らず一律で800円
(例 ご夫婦、兄弟姉妹、大人+中学生以上が2名 など)
※参加人数が少ない場合は、神照運動公園での個人練習に切り替えます。
※荒天・積雪時など当日の天候によっては練習会を中止とします。
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