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呼吸養生塾 第3回

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Event Details

日程をクリックしてください。

3人以上で開催^ ^

【内容】

テーマ「踵で地面を捉えることで、つま先重心からの脱脚とお尻を使う感覚を得てもらう」

①はじめに：15分

②体感ワーク：60分

生・待・応・従・納

1.鼠蹊部ストレッチ

2.骨盤後方スライド

3.お尻のスイッチを入れる

4.スクワット

③質疑応答、雑談：15分

【定員】

4名

【費用】

4,000円

【場所】

紅露養生院

宝塚市泉町19-13

【LINEでのお問い合わせはこちら】

https://line.me/R/ti/p/%40qgf2638h

奮ってのご参加、お待ちしております。

Date Proposals

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*If there are many items you can scroll to the right. ⇛⇒

Schedule 岡矢由利子 木下真紀 藤原珠美 高井ゆみ 寺澤瑠美 藤田亮介 戸坂篤子 高橋智也 辻香織 大野はつ子 大谷奈緒 福間敏治
8/4(土) 14:00〜15:30 × × × ○ ○ × × ○ ○ × × ×
8/25(土) 14:00〜15:30 ○ × ○ × × ○ × × × × × ○
8/26(日) 14:00〜15:30 × ○ × × × × ○ × × ○ ○ ×
9/8(土) 19:00〜 ○ ○ ○ × ×
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