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朝ルーシー

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Event Details

GW中も規則正しい生活を心掛けることで、充実した休日を過ごしたいものですね☀︎

今回は朝から深い呼吸を意識して、カラダをゆったりと動かすことで、リラックスした気持ちのいい1日のスタートを目指します♡

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Schedule Kei ann chiiichhii Asa mhohoary yuuki meg minachanko
5/1(日) 19:00〜 ×
5/2(月) 19:00〜 × ×
5/3(火) 19:00〜 × × ×
5/4(水) 19:00〜 × × ×
5/5(木) 19:00〜 × ×
5/6(金) 19:00〜 ×
5/7(土) 19:00〜 ×
Comment 早朝ルーシー☀︎お疲れ様でした。来月は不老チャレンジ1周年☆ 最後、参加できて良かったです!学校が始まって5時起きになったので、ついつい時間が過ぎてしまい、今月はお出かけもあって参加が少なくなったのが残念でした。朝のルーシーは気持ちもシャキッとしてすごく好きです。1年間たったのが信じられませんが、引き続き参加していきたいです。 気温も暖かくなって朝ルーシーのおかげで、連休も朝から気持ちよく過ごせました!朝のまだ家族が比較的起きない時間帯にできるのも嬉しいし、不老チャレンジをした日は朝から身体が軽いかんじがして、気分も体調も調子が良い日が増えた気がします!これからも楽しみにしています^ ^ 毎日参加して頑張りたいです!楽しみです! 朝から身体を動かすと身体もスッキリしてスムーズです。すっかり朝型の生活が定着しています。特に朝のルーシーは深い呼吸をして気持ちよく1日が始まります。またやって欲しいです。来月も楽しみにしています。 2日休んでしまいましたが、朝ルーシーをした日は頭スッキリして1日中快適に過ごせました♡ 朝から体を動かすことがとても気持ち良く、すっかり朝活にハマってます!!特に朝ルーシーは気持ち良すぎてもっとやりたいです! 2ヶ月振りの不老チャレンジ参加出来て良かったです!!わずかな時間ながらルーシーの呼吸法と身体の動かし方が大好きになりました!

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