この記事は、人よりもたくさん練習しているのに、なかなかテニスが上達しない人の理由と上達するためにはどうすればいいかを紹介しています。
テニスが上達しない理由
なぜ、自分はほかの人よりも練習しているのに上達しないのかという悩みを抱えていらっしゃるかたは多いと思います。それらの人全てに共通していえることは、自分のフォームを見たことがないということです。ただただ練習するだけでは、もちろん上達などするわけがないのです。しっかりと自分の悪い点をビデオにおさめて、次どうするかを考えてから練習を始めないと意味がないのです。
テニスの上達の鍵は反省
ではどのようにすれば、テニスが上達するのかを紹介します。まずいつもどおり部活などで練習をします。その時にストローク、ボレー、サーブなど自分の上達したいショットを、ほかの人にビデオで撮ってもらいます。すると大抵の人は自分のイメージと全然フォームが違い、驚くと思います。そしてその自分のフォームを見て、直さなければいけないところを見つけ、ノートに記録します。そして、それを意識しながら、まず素振りをしましょう。そしてその素振りもほかの人に撮ってもらい、確認します。それから実戦でもそれを意識してやることで、その分上達がどんどんしていくと思います。
テニスの上達において、もちろん練習も大切ですが、それ以上に、その練習の中で、自分のなにがいけなかったのかをしっかりと見出し、意識することでどんどん上達していくのです。
