テニスの練習メニュー　〜大人数向け〜

テニスはみんなでやると楽しいですが、練習で大人数となるとなかなか難しい部分が出てくるものです。そんな大人数の中でもしっかり練習できるようなメニューについて紹介します。

人数が多い場合でもコストパフォーマンスは重視した練習方法をとる

たとえばコート１面に１０人ほどの大人数でテニスをすることはほぼ不可能です。もともとコートには最大で４人までというのが基本なので試合ができないためです。その場合残った人たちで何をするのかというと、「メニューの内容をローテーションを組んでやる」という方法が最も効率的なやり方です。これはテニスだけとは限らず様々なスポーツでも取り入れられている方法になります。４人で練習試合をして、残りのメンバーで素振りの練習やサーブの練習など、比較的狭いスペースでやれるような練習メニューをたくさん取り入れ、何分ごとにローテーションするなどという方法が一番基本的だと思われます。