はじめに
今回は、学校やテニススクールで行うテニスの強化合宿の持ち物について紹介します。
テニス関連の持ち物
ラケット・・・普段使ってるものを持っていきましょう。ガットが切れた場合に備えて必ず二本以上持って行き、持ってない方はこの機会に購入しましょう。
グリップテープ・・・テニスをしすぎると、グリップテープの劣化も激しくなります。いつでも巻き直せるように、持っていきましょう。
水筒・・・２リットル以上のものが望ましいです。想像以上に体が水分を欲しがります。
スポーツドリンクの粉・・・半日で１袋の割合で使います。多めに持っていきましょう。
タオル・・・多ければ多いほどいいので、できるだけたくさん持っていってください。
スポーツウェア・・・半日で一回着替えましょう。あせでびっしょりになった服は、ビニール袋等にいれ、密閉してしまいましょう。
帽子・・・必ず必要です。最低でも２つは持っていきましょう。
リストバンド・・・あれば持っていくと良いです。汗を拭くのが楽になります。
ノートと筆記用具・・・自分のテニスの反省をかいて記録しましょう。上達が早くなります。
お泊りに必要な持ち物
パジャマ・・・１着で大丈夫だと思います。合宿所が寒いかも知れないので、簡単に羽織ることのできる薄手の長袖の上着を持っていきましょう。
洗面用具・・・歯ブラシ、歯磨き粉などなど、必要最低限のものだけ持っていきましょう。
お風呂用具・・・シャンプー、ボディソープはあると思いますが、一応小詰めにして持っていきましょう。ナイロンタオルとバスタオルは必須です。
お金・・・万が一の時に備えたり、ジュースを買ったりするための必要最低限のお金です。
