ランニングが盛んな神奈川県はランニング王国と呼ばれていて、中でもひときわ熱いのは横浜です。横浜は有名なランニングコースや施設がたくさんあります。
その中でも、走りたくなる！お薦めのランニングコースを3つご紹介します。
みなとみらいコース
みなとみらい線元町中華街駅～みなとみらい駅周辺、JRの石川町駅～桜木町周辺のみなとみらいスポットは、各所に公園があり、道路も区画整理されています。道幅が広く信号機が少ないため非常に走りやすいエリアです。
赤レンガ倉庫やランドマークタワーといった観光スポットも多く、夜景も綺麗なので景色を楽しみながらナイトランニングもいいですね。公園や一部のエリアは人通りも少ないので注意しましょう。
みなとみらいエリアはランニングステーションが充実しているのも特徴です。スポーツパークから山下公園までの往復コースは約8ｋｍと比較的ロングなコースで、信号もなく走りやすいのが特徴です。ランナーの方も多いので、一緒に頑張れますよ。ただ、観光客が多いエリアなので、走る際は歩行者に気を配りましょう。
新横浜公園ランニングコース
JR新横浜駅、小机駅、横浜市営地下鉄新横浜駅から10分～15分前後の場所にある新横浜公園もランニングのおすすめコースです。日産スタジアム、クロスポットを出発し、半周します。スロープを降り、小机という陸上競技場方面へ向かいます。
次に中央広場へ抜け草地広場外周を通り、運動広場、野球場方面と園内をぐるりと回ったら、第3レストハウスから再び日産フィールド小机へ。第一駐車場脇を抜けて、しんよこフットボールパーク外周をぐるりと回り、クロスポットに戻ってくるという約5ｋｍのコースです。
日産スタジアム内は巨大な公園の為、車が走りません。空気が綺麗で運動に適した安全で快適なトレーニングが可能です。 天気の良い日には、みなとみらい・丹沢・富士山などの景色も見える欲張りコースです。
根岸森林公園ランニングコース
JR根岸駅、山手駅から徒歩約15分のところにある根岸森林公園は競馬場の跡地に作られた公園で、なだらかな地形の芝生広場が人気です。 ランニングコースはアスファルトで舗装された適度なアップダウンがある1.3キロの周回コース。
広い芝生で、ストレッチなどもゆったりできます。車の通らない緑の中を走る、とても気持ちいいコースです。 1回100円で使える更衣室にはシャワールームが完備されていて、女性のジョガーにも人気があります。2014年からは、横浜根岸森林公園マラソンが開催されていて、さらに知名度が高くなりました。
まとめ
横浜には、景観の美しさが素晴らしく楽しく走れるコースが多いですね。自分のスタミナや目標ペースに合わせてお気に入りのコースを見つけてみて下さい。
ぜひ横浜でランニングをして、トレーニングと共にランニングを長く続けていくモチベーションアップにつなげましょう。
