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バスケのフォワードのポジションの一つである、PF(パワーフォワード)。
オフェンスの中心となるのがPFです。
今回はPFについてまとめてみようと思います。

PFの役割

縁の下の力持ちともいえ、チームに安定感を与える存在です。
役割としては、コート内のゴール下を守ること、リバウンドを死守すること、得点源などパワフルかつ力強いプレーが求められます。
積極的に相手にぶつかっていき、パワー勝負をしかけることも多くあります。

PFに必要なこと

最近では、他のポジションも出来る選手も増えてきていて、ポジション的には多様化してきています。
得点をとることが必要なポジションの為、シュート力はもちろんデフェンスやルーズボールを頑張ること、リバウンドに競り勝つために、様々な技術を身につけるといいでしょう。
そして、パワープレーに負けない、体の丈夫さも兼ね備えているといいですね。

PFで上達するには

PFは当たり負けしない、パワーが必要になります。体力も必要です。そのため筋トレなども必要となるでしょう。
1対1での勝負の機会も多い為、ディフェンス、オフェンス共にスキルを上げると安定しますね。
自分がどういう責め方をしたいか、イメージする為に、NBAなど良いプレーを観ることもとてもお薦めです。

まとめ

体が大きい、背が高い、フィジカルが強い、筋トレが苦ではない・・・
などがあれば、パワーフォワードを目指してみるのもいいですね。
体を酷使し、リバウンドやゴール付近を体当たりで守るPFは、チームにとって心強い存在であるのは間違いないですね。

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