スマートフォンを持ってランニングをするのはとても便利で、音楽を聞きながら移動距離がわかり、ペースまで教えてくれるのですから、走ることが楽しくなります。
ランニング支援アプリはたくさんあるのですが、どの様なものを使えば良いのでしょうか？
ランニングアプリで外せない機能
最近のスマートフォンはGPS機能が標準で付いていますので、これを利用してルートの計測や走行距離、平均速度を自動で計算してくれるものがあります。
これがあればペース管理ができますし、距離の計測が目分量でないためしっかりとデータ管理ができますね。
その他にも、毎日走っている距離を走るのではなく、自分で設定した距離に応じてコースを設定してくれる機能を持つアプリもあり、とても便利です。
音楽を自動で選曲してくれる
走っている時のテンポにマッチした曲のチョイスは難しいものです。
自分で選曲した物を使うのも良いのですが、その時の気分やペースにあっていないものであれば選曲操作をしなくてはいけまん。
音楽を自動的にペースに合わせて選曲してくれるアプリを入れておけば、その時の最適なテンポの曲を選んでくれますので、これがあれば無駄な操作が必要無くなりますね。
あくまでアプリはランニングを補助してくれるものですので、操作が煩雑なものを選ぶよりはシンプルで、全部おまかせといったアプリを選んだ方が集中できますし、手元を見ながら走る事がありませんので安全です。
