ゴルフでのプッシュアウトとは

プッシュアウトの原因って?

皆さん気おつけないとダメですよ。切り返しからダウンスイング、そこにかけてシャフトが寝ている状態で降りてくることにより、ヘッドの軌道が極端にインサイドアウトになってしまいます。そうすると必然的にボールは右の方に押し出されるように打ち出されてしまうんです。これがプッシュアウトの原因です。原因がわかればあとは治すだけですね。

プッシュアウトをなくすには?

一番簡単なのがシャフトを立てることです。シャフトを立てることによりインサイドアウトの軌道が軽減されプッシュアウトを抑えることができます。シャフトを立てるには左手の甲を意識しましょう。左手の甲が上を向けば向くほどシャフトは寝たまんま降りてきます。自分の正面側に左手甲を向けるのを意識するだけでプッシュアウトが起きにくくなります。少し重いクラブで練習すると手首が鍛えられ簡単にシャフトを立てることができるようになっちゃいますよ。

他にも直し方があるの?

その他にはスタンスを確認するやり方があります。まずは打ち出す方向を確認し、それと平行になるようにスティックを置きます。そのスティックと両肩、両足、両膝、左右の腰がすべて平行になっているかを確認します。このスタンスがまっすぐ平行になるとプッシュアウトが起きにくくなるので意識してやってみましょう。写真を撮ったりムービーを録画したり他の人に見て指摘してもらうなどすると上達しやすくなりますよ。