ダイエットのメニューの一つにランニングを取り入れる方は多いのではないでしょうか。
特に朝行うととても効果だといわれています。
けれどいざ意気込んで始めても毎日毎日同じコースをただ走るだけはでは飽きてしまいますね。
そこで毎日のランニングを楽しくしてくれるおススメのアプリを紹介します。
RUN NAVI
毎日同じルートばかりじゃ飽きてしまう・・・、そんな方にはこの「RUN NAVI」がおススメです。
走る距離や通りたいルートをある程度選択するとアプリがコースを作成してくれます。
右折や左折するときにもアラート音で教えてくれるので初めての道でも迷うことはありません。
走ったルートは履歴としても残せ、FacebookやTwitterで共有することもできます。
気分を変えたい時に使ってみるといいですね。
キョリ測
このアプリは、ダイエットをしている方には一石二鳥のアプリではないでしょうか。
ランルート作成できるのはもちろんですが、食べたものを距離に換算してくれてどれだけ走ればよいか教えてくれます。
食べ過ぎると距離も長くなるので食べる量を控えられるかもしれませんね。
Nike+Running
ご存じナイキさんのランアプリです。
見やすく操作性も抜群です。
ランニングに関する様々なデータを記録して友達と競い合う事ができます。
まとめ
上記以外にもランニングアプリはたくさんあります。
今回はほんの一部を紹介しましたが、ただ音楽を聴きながら走るだけじゃなく、自分に合ったスタイルのアプリを見つけてより楽しくランニングを続けられたらいいですね。
