ゴルフでは，背骨を軸とした回転運動をします。その軸を支えているのが骨盤です。従って、骨盤がゆるんだままスィングして回転運動を行うと、当然いろいろな部分に支障をきたします。
身体の歪み
身体の歪みの最大の部分は、骨盤・股関節まわりと肩・首まわりです。歪みの多くは、普段の生活習慣（クセになった姿勢・仕事で繰り返す動作など）から発生します。ところが、多くの人は自分の身体の歪みに気付きません。体調が悪い事を自覚した時や姿見の鏡で身体が醜く傾いていることにショックを受けたり、人から言われて初めて気付くことがあります。
整体
骨盤などの身体の歪み対策として「整体」があります。骨盤については、左右の高さの違い、左右の捻れ、そして仙腸関節の歪みを整えゴルフ・スイング時の骨盤の動きを邪魔する要因を取り除きます。股関節・足の長さ・肩甲骨の調整・鎖骨の調整・脊椎の調整・頚椎の調整などを行い、良好なゴルフスイング作りを助けます。実は、身体の歪みの矯正は、スウィングの安定・深いトップと安定したフィニッシュと深い関係があるのです。
身体の歪みとゴルフの上達
「スライスが直らない」「思うように芯に当らない」「ダフリ・トップを繰り返す」などは、骨盤などの身体の歪みを直すことから始めることが上達に繋がることがあります。
まとめ
骨盤の歪みを直すことに着目することは飛距離アップ、スコアアップの近道でもあります。そして、健康維持・障害予防にも繋がる、まさに一石二鳥なポイントなんですよ。
