サッカーソックスは二重に履いていますか？
欧州トップリーグの選手達がソックスを二重履きするようになっているのです。
お洒落のためでしょうか？
いいえ、違います。
その理由についてご紹介します。
二重ソックスのメリット
ソックスを二重に履くメリットはいくつかあります。
シューズとの空間を無くし、よりフィットした状態を作れます。
そうすることで、キックの精度やダッシュ時の最初の一歩の踏み出しスピードに変化が出ます。
また、靴擦れや爪割れ、むくみや怪我の防止にも効果があります。
レガースを間に挟むことで、レガースのベトベト感を減らすこともできます。
二重ソックスのデメリット
二重ソックスのデメリットは、厚みがでることによる違和感や蒸れるというのがあります。
また単純に洗濯物が増えますし、準備する時間もかかります。
二重履きのやり方
普段履いているソックスを二重に履いてもいいですが、かなりの厚みが出てしまうのであまりおすすめはしません。
一番のおすすめはソックスの底にすべり止めがついているTRUSOX（トゥルーソックス）です。
内側と外側の両方にすべり止めがついているので、足とソックス、ソックスと靴の間で生じていたズレがなくなり、足のパワーを最大限引き出してくれます。
まとめ
履きなれるまでは違和感のある二重ソックスですが、より良いパフォーマンスを行うために履くメリットは非常に大きいです。
スパイクにこだわるのと同じくらいソックスの履き方にもこだわってみてください。
