バドミントンのコツ　〜スマッシュ編〜

バドミントンを少しでも上手くなりたいのなら、スマッシュをしっかりコントロールできるようになるのがコツの一つです。スマッシュはバドミントン競技では決めてになる、攻撃方法です。プロだけができる技とあきらめないで、練習をすればスマッシュのコツが掴めます。ではどんなコツがあるのか紹介いたします。

正しいスマッシュフォームを覚える

スマッシュのコツはシャトルが斜め上で打点をとらえます。斜め上で打点をとらえて、上から下へとラケット面を振り下げます。ラケットは肩で荷物を担ぐように構えます。シャトルを斜め上でラケットの面中央で当てることを心がけます。

スマッシュを打つときにシャトルをとらえたら、手首を使って打ち返します。手首を使って打ち返すことによってスマッシュに加速がつきます。手首を柔軟に使うことがコツです。

手首も使って斜め上で打点をとらえているけれど、シャトルの速さがでないというときは、打点が高い位置に無い場合が多いのです。スマッシュの最大のコツはシャトルの打点の高さです。自分の打点の高さを意識して下さい。

打点をとらえて、速さのあるスマッシュを打つときは、体重を使って打つことがもう一つのコツです。打つ瞬間に肩から振り下げる瞬間に体重をうまく乗せて打っていきます。体重をうまくシャトルに乗せることができると、スマッシュも速く飛びます。

バドミントンラケットを選ぶ際に注意する点です。ケガをしないためにもきちんとしたラケットを選ぶようにしましょう。

安いからと安価なラケットを選ぶと手首等を痛めることになります。軽いものが多く、チタン製やアルミ製があります。

ポリウレタン製やタオル地などがありますが、実際に触ってみて使いやすいものを選びましょう。グリップテープは慣れてくると自分でも巻くことができます。

バドミントンで長年使用してくると、ガットも緩んできます。ガットの緩みにも注意しましょう。ガットが張っていると早いスマッシュを打つことができます。

スマッシュの最大のコツは斜め上の打点を高く打つということです。シャトルの打点を高く打ち、手首のスナップと体重をうまくのせれば、早いスマッシュを打つことができます。高い打点を意識しながら練習をしましょう。